A McKenzie torna egy új-zélandi gyógytornász, Robin McKenzie nevéhez fűződik. A módszer a gerinc speciális vizsgálatából és az állapotnak megfelelő kezeléséből áll. A McKenzie terápia a porckorongsérv, illetve a gerinc egyéb degeneratív elváltozásainak speciális kezelési módszere. Célja, a nyomás alatt lévő ideggyökök felszabadítása, valamint a porckorong megfelelő helyzetbe történő „terelése”. Sok esetben még nincs kialakult sérv, hanem egy ún. protrusios (gerincsérv előtti állapot) – ami már azonban panaszt okoz. A megfelelő, speciális McKenzie tornával ez az állapot visszafordítható, ezzel megelőzve a súlyosabb fokú elváltozásokat. Sok páciens elkerülheti a műtétet, a speciális torna jótékony hatásának köszönhetően. A terápiát megelőzi egy alapos állapotfelmérés és kivizsgálás, mely alapján meghatározzuk, hogy az adott páciensnek személyre szabottan milyen gyakorlatra van szüksége a helyzet javítása és a tünetek enyhítése érdekében. Ezt követően a beteg aktívan, rendszeres időközönként, saját otthonában végezheti tovább a feladatokat.
